Bliv Plus-kunde og få rabat på alle køb Bliv Plus-kunde Se hvordan
Søg
Menu

Pita med falafel-krydrede kartofler, hvidløgsdressing og syltede gulerødder

3 personer

Ingredienser

  • 1 pose kartofler
  • 1 løg
  • 1 grøn peberfrugt
  • ½-1 brev falafel-krydderi
  • ½ pose gulerødder
  • 1 hvidløgsfed
  • 1 bæger yoghurt naturel 0,5 %
  • 1 pakke pitabrød

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Eddike (fx æble- eller lagereddike)
  • Sukker

Sådan gør du

Inden du går igang

Skyl alt grønt, og find en brødrister frem, eller tænd ovnen på 200 °C varmluft.

Ovnstegt grønt
  1. Skær kartofler i tern på ca. 2x2 cm. Skær løg i tynde både. Skær peberfrugt i strimler.

  1. Fordel kartofler, løg og peberfrugt på en bageplade med bagepapir. Dryp med olie, og krydr med falafel-krydderi. Bag grøntsagerne i ca. 20 min., og krydr med salt og evt. lidt mere falafel-krydderi.

Syltede gulerødder
  1. Skær gulerødder i tynde skiver. Kom eddike [2/3p: 1 dl | 4p: 2 dl], vand [2/3p: ½ dl | 4p: 1 dl] og sukker [2/3p: 2-3 spsk. | 4p: 4-5 spsk.] i en lille gryde, og kog det op, til sukkeret er opløst.

  1. Tilsæt gulerodsskiver, og lad dem simre i lagen i ca. 1 min. Tag gryden af varmen, og lad gulerødder trække i lagen til spisetid.

Hvidløgsdressing
  1. Pres eller riv hvidløg fint. Smag yoghurt til med hvidløg.

Pitabrød
  1. Varm pitabrød på en brødrister eller i ovnen, 3-4 min.

Servering

Fyld de lune pitabrød med ovnbagt grønt samt syltede gulerødder, og dryp med hvidløgsdressing. Spis eventuelt overskydende fyld ved siden af.

-