Glaskål er lækkert at spise i rå tilstand, og dens milde kålsødme er også god i greenies.
Ca. ¾ liter
Skær æblerne i kvarte, og skær kernehuset fra. Halver citronen, og pres saften ned i blenderen. Skær skrællen af glaskålen, og skær den derefter i mindre stykker. Kom alle ingredienser i blenderen, og blend til en ensartet konsistens. Juster evt. konsistensen med mere most eller nøddemælk. Server straks.